聽音樂專注力

2022年9月29日 — 想專心的時候能不能聽音樂？2 招教你打造「工作儀式感」，培養深度專注力 · 讓聽覺最佳化的「自然背景聲」 · 準備「提升專注力的香氣」，讓嗅覺最佳化.

2023年11月3日 — ... 專注力；對此，諮商心理師陳志恆提到，若是習慣做事情搭配音樂的民眾，應了解用途，選擇正確的音樂，如想提高精神時，建議聽些快節奏或曲調激昂的音樂 ...

2021年8月26日 — 上班、唸書時「聽音樂」好嗎？科學實證：聽這類型反而會抑制記憶 ... 填補這瞬間的背景音樂，就不該會分散注意力，而是能夠轉換心情、讓頭腦一新的曲目。

2023年6月22日 — 皮拉伊說，音樂在很多方面會影響大腦專注的能力。其中一個機制涉及減少皮質醇（又稱壓力荷爾蒙）和壓力，進而使大腦的注意力中心能不間斷地運作。

2019年4月1日 — 2012 年一項針對環境音樂的小規模調查顯示，如果在工作場合播放歌曲，有歌詞的音樂反而會削弱人們的注意力，沒有歌詞的純音樂則沒有這個問題。《應用聲學》 ...

2016年8月26日 — 另外，在學習時聽歌要特別注意那些曲調動聽、朗朗上口的歌曲，此類型的歌曲就像說話或語音訊息一般，很輕易地就會移轉大腦的注意力，因此，在需要專注於 ...

2022年12月17日 — 聰明人都邊讀書邊聽音樂！專家推薦3種高效率歌單，提升學習專注力 · 常有人說：「學習的時候不要一邊聽音樂。」 · 一位京都大學的學弟表示，他經常邊聽音樂 ...

【氛圍學習場景】提升效率工作學習音樂 自習室伴學，心情放鬆，解壓，愉悅的輕音樂，有助於學習，讀書時的專注力 · 學習時要不要聽歌？ · 有助於集中註意力的學習氛圍音樂 ...